Ajanvaraus

Kestävyyskunnon testit

Polkupyöräergometritesti

  • Terveystilanteen seulonta kyselyllä
  • Epäsuora submaksimaalinen polkupyöräergometritesti
  • Lepoverenpaine ja lääkärin tulkitsemat lepo- ja rasitus-EKG
  • Henkilökohtainen tulosraportti liikuntasuosituksella

Hinta 100 €

Kuntoliikkujan testipaketti

  • Terveystilanteen seulonta kyselyllä
  • Hemoglobiinin mittaus pikamittarilla
  • Kehon koostumuksen analyysi (Tanita MC-180)
  • Submaksimaalinen polkupyöräergometritesti
  • Lepoverenpaine ja lääkärin tulkitsemat lepo- ja rasitus-EKG
  • Tuki- ja liikuntaelimistön testit (notkeus, lihasvoima ja lihaskestävyys)
  • Henkilökohtainen tulosraportti liikuntasuosituksella

Hinta 160 €

Urheilijatesti 1

Testi soveltuu suorituskyvyn seurantaan eri harjoituskausilla.

  • Terveystilanteen seulonta kyselyllä
  • Kehon koostumuksen analyysi (Tanita MC-180) TAI rasvaprosentin mittaus (ihopoimumittaus)
  • Maksimaalisen hapenottokyvyn ja laktaattien mittaus nousujohteisessa rasituksessa (juoksu, sauvakävely, pp-ergo)
  • Lepoverenpaine ja lääkärin tulkitsemat lepo- ja rasitus EKG
  • Kynnysanalyysit ja tulosten tulkinta

Hinta 170 €

Urheilijatesti 2

Testiä suositellaan jokaiselle kestävyyslajeja harrastavalle urheilijalle ensimmäiseksi testiksi.

  • Terveystilanteen seulonta kyselyllä
  • Hemoglobiinin mittaus pikamittarilla
  • Kehon koostumuksen analyysi (Tanita MC-180) TAI rasvaprosentin mittaus (ihopoimumittaus)
  • Keuhkojen virtaus-tilavuusmittaus (spirometria)
  • Maksimaalisen hapenottokyvyn ja laktaattien mittaus nousujohteisessa rasituksessa (juoksu, sauvakävely, pp-ergo)
  • Lepoverenpaine ja lääkärin tulkitsemat lepo- ja rasitus EKG
  • Kynnysanalyysit ja tulosten tulkinta

Hinta 210 €

Triathlon-testi

  • Terveystilanteen seulonta kyselyllä
  • Kehon koostumuksen analyysi (Tanita MC-180) TAI rasvaprosentin mittaus (ihopoimumittaus)
  • Kynnystesti pp-ergometrillä + maksimaalinen testi juoksumatolla
  • Maksimaalisen hapenottokyvyn ja laktaattien mittaus
  • Lepoverenpaine ja lääkärin tulkitsemat lepo- ja rasitus EKG
  • Kynnysanalyysit ja tulosten tulkinta

Hinta 250 €


Bookmark and Share

 

Testauspalveluiden maksuvälineenä käy käteinen sekä tavallisimmat maksukortit.

Ajanvaraus kestävyyskunnon testeihin numerosta
03 282 9333

Meiltä myös lahjakortit kestävyyskunnon testeihin!

Valmistautumisohjeet