Ajanvaraus

Tampereen urheilulääkäriaseman kuntoutuskeskus 

Palvelut

Yksilöllinen terapeuttinen harjoittelu tuki- ja liikuntaelinongelmien hoidossa

• Kävelyn ja juoksun tekniikan arviointi ja opastus
• Toiminnalliset tukipohjalliset
• Teippaukset
• Lihastasapainon kartoitukset
• Fysikaaliset hoidot
• Manuaalinen terapia
• Neula-akupunktio
• Tilauskoulutukset

Terapiaan on käytettävissä kuntosali ja kävely-/juoksurata.

Seurantaan ja testaukseen käytetään soveltuvia biomekaanisia mittauslaitteita:
alaraajojen ja vartalon lihasten maksimivoiman mittaukset, hyppymatto ja valokennot.


Fysioterapiapalveluja vankalla kokemuksella

JuhaL-wp              JuhaK-wp
       Juha Lassila Juha Koskela


Yksilöllinen terapeuttinen harjoittelu tuki- ja liikuntaelinongelmien hoidossa

Terapeuttisen harjoittelun tavoitteena on palauttaa vamman tai toimintahäiriön jälkeen normaali toiminta- tai suorituskyky. Tässä voidaan käyttää apuna erilaisia harjoitusmenetelmiä, kuten omaa kehon painoa, kumilankavastuksia, vapaita painoja tai harjoittelulaitteita.

Harjoitusmenetelmät valitaan tilanteen mukaan ja niitä vaihdellaan tarpeen mukaan. 

Menetelmien valinta pohjautuu aina fysioterapeuttiseen tutkimiseen.

TaULA-vatsatohjaus-wp  TaULA-saliohjaus-wp  TaULA-kyykky-ohjaus2-wp


Kävelyn ja juoksun tekniikan arviointi ja opastus

Tekniikkavirheet altistavat vammoille. Vastaavasti vammat altistavat tekniikkavirheille.

Tekniikkavirheiden tunnistaminen ja niiden poistaminen on rasitusvammojen hoidon kulmakivi. Puutteellinen tekniikka johtaa usein kudosten ylikuormittumiseen. Tyypillinen esimerkki tästä on akillesjänteen tai sen ympäristökudosten ärsytys- ja kiputilat.

Vamman jälkeen eri lihasten välinen sujuva yhteistyö on usein häiriintynyt. Paluu sujuvaan liikkumiseen, kuten kävelyyn, tai etenkin urheilun pariin palaaminen, edellyttää lihasten hallinnan, normaalien liikeratojen ja voiman palautumista vammaa edeltäneelle tasolle. Tyypillinen esimerkki tästä on nilkan tai polven nivelsiteiden repeämän jälkitila.

TaULA-juoksuohjaus-wp  TaULA-porrasohjaus-wp  TaULA-polvennosto-ohjaus-wp


Fysioterapeuttien muut palvelut

Fysikaaliset hoidot (lämpöhoidot, sähköhoidot), tukipohjalliset ja teippaukset voivat toimia apuna helpottamassa harjoitustavoitteiden saavuttamista. Käsin tehtävät käsittelyt ja neula-akupunktio tähtäävät kivun lievittämiseen.

Teippauksessa käytämme perinteistä urheiluteippausta, kinesioteippiä ja funktionaalista fasciateippausta (FFT).

Bookmark and Share

 ajanvaraus


Kyselyt ja ajanvaraus suoraan fysioterapeu-teilta (varmimmin
ma–pe klo 8.30–16.00)

Juha Lassila
p. 03 282 9286 tai
044 772 7041

Juha Koskela
p. 03 282 9287 tai
044 772 7040

Voit myös lähettää yhteydenottopyynnön
tekstiviestillä kännykkä-numeroon.