Hyppää sisältöön

Mielenterveys

Varaa aikasi mielenterveyden palveluihin yhteistyökumppaneidemme verkkosivujen kautta.

Tampereen urheilulääkäriasema tekee yhteistyötä urheilijan mielenterveyden ja huippusuorituksen tukemiseen erikoistuneiden ammattilaisten kanssa. Palveluihin voi hakeutua matalalla kynnyksellä ja työskentely suunnitellaan yksilöllisesti ja luottamuksellisesti.

Mielenterveyden palvelut | Mia Puuska | UTHA

Psykoterapeutti Mia Puuska

Mia Puuska on psykodynaaminen yksilöpsykoterapeutti ja psykiatrinen sairaanhoitaja. Mialla on pitkä ja monipuolinen työkokemus psykiatrisesta erikoissairaanhoidosta ja perusterveydenhuollon mielenterveystyöstä, hoidon tarpeen arvioinnista, lastensuojelun perhetyöstä sekä urheilijoiden mielenterveyden hoidosta.

Erityisosaaminen urheilijoiden parissa

Mia Puuskan erityisosaaminen on urheilijoiden sekä urheilu-uran jo päättäneiden mielen hoito. Mia on itse entinen olympiatason urheilija ja hän on toiminut myös valmennuksen eri tehtävissä sekä urheilijoiden mentorina. Mia yhdistää kliiniseen työhön huippu- ja ammattiurheilun ymmärryksen ja hoitaa laaja-alaisesti yli lajirajojen urheiluun liittyviä erityiskysymyksiä, mm. loukkaantumiset, alentunut suorituskyky, vaativuus, sisäiset ja ulkoiset ristiriidat ja ylikuormitukset. Mia hoitaa myös uupumus-, masennus-, ahdistus-, kriisi- ja traumatiloja sekä potilaita, joilla on jokin mielenterveyden häiriö. Mia toimii myös Jääkiekkoilijoiden pelaajayhdistyksen yhteistyökumppanina.

Lyhyet hoitojaksot

Äkillisissä tai kuormittavissa tilanteissa jo lyhyt hoitojakso, esimerkiksi 1–5 tapaamista voi riittää vakauttamaan ja ylläpitämään suoritus-, opiskelu- tai työkykyä.

Psykoterapia

Kokemusten ja tunteiden laaja-alainen käsittely, itsen ja elämänhistorian syvempi ymmärtäminen sekä sisäisten ristiriitojen ja oman toiminnan pysyvämpi muuttuminen vaatii pitkäkestoista psykoterapiaa.

Kelakorvattaviin kuntoutuspsykoterapioihin tarvitaan psykiatrin B-lausunto. Kela-paikkoja on tarjolla vain rajallinen määrä. Myös jotkin sairaskuluvakuutukset saattavat korvata psykoterapiakäyntejä.

Jo lyhyt hoitojakso voi riittää tukemaan suorituskykyä.

Lähikuva Mia Puuskasta.

Lue lisää Mian verkkosivuilta!

UTHA

UTHA on urheilijoiden, taiteilijoiden ja huippusuorituksen parissa työskentelevien henkisen hyvinvoinnin ja terveyden asema. UTHA tarjoaa palveluita muun muassa urheilijoille, taiteilijoille, valmentajille ja ohjaajille. UTHAlla työskentelevät urheilupsykologian, kliinisen urheilu- ja taiteenpsykologian ja taiteen ja urheilun psyykkisen valmentautumisen ammattilaiset. UTHAn ammattilaiset keskittyvät huippusuorituksen mahdollistamiseen yksilöllisten ja joustavien prosessien avulla.

UTHAn palvelut kohti huippusuoritusta

Kartoitukset

  • Henkisen terveyden kartoitus
  • Firstbeat kuormituksen mittaus
  • HEI (henkisen energian indeksi) säännöllinen seuranta

Hoito- ja kuntoutuspalvelut

  • Uupumus
  • Unihäiriöt
  • Akuutit stressireaktiot
  • Kivun psykofyysinen hoito
  • Urheiluvammojen psykologinen kuntoutus
  • Mielenterveysongelmat (ahdistushäiriöt, masennus, syömishäiriöt, riippuvuudet, persoonallisuushäiriöt, traumat)

Kliinisen urheilu- ja taiteen psykologian koulutukset ja osaamisen kehittäminen

  • Työnohjaus, coaching
  • Koulutukset
  • Organisaatioiden kehittäminen

Ehkäisevä terveydenhuolto

  • Psykologisen turvallisuuden, henkisen hyvinvoinnin ja suorituskyvyn kehittämisen tuki

Itsehoito-ohjelmat

  • Verkkokurssit, clearmind-applikaatio
Uthan logo.

Lue lisää UTHAn verkkosivuilta!

Jaa somessa:
Ylös